お肌のハリを取り戻し美しくするフェイスリフトブログ:16/9/15


おはようございます!(´・∀・`)ノ

っていうか、こんにちわですー

何時まで寝てるんだよってカンジだけど、
昨日は久々にぐっすりねれました。。

たまには仄々する。

そんな日も大切。

みなさまは、今までにダイエットの経験ってありますか?

ぼく・・・そーいうのに無頓着で過ごしてきたのですが、
ここ数年で1キロ太りまして。

丸い笑顔が可愛いね〜なんて年でもないんだけど、
父親が見事メタボで、血圧でも言われたらしく、
ぼくも数年後・・・と思ったからこそ、少し考えようと。

晴れかによって変わってしまうけど、まずは
駅まで徒歩または自転車。

朝はダイエットシェイク バニラ味!

間食はダイエットゼリー りんご味!!

お友達と一緒に休みは岩盤ヨガ。

これでだめなら、スピルザDとかも考えてるし、
ウォークフリーも検討中。

まずは痩せやすいとか太りにくい体へ変身!

・・・が願望( ̄∇ ̄;)ハッハッハ


一時的じゃ意味もないし、お金をかけるならきちんとしたいと
考えているところ。

失敗してリバウンドを繰り返し、お金をたくさん出している人
とかの話を聞くと、なかなかヤル気もでなかったんだよね。

失敗しちゃったーって笑ってまたダイエットでも、楽しんで
趣味にしているのなら問題はないと思うけど・・・

もう無理!って大きくなってからやめるのが一番こわい話で。

なんだかそれを考えると、芸能人って凄いよね。

痩せたり太ったり、役作りとかしたりして、教えて欲しいくらい。

まーそれだけお金がかかっている訳だから、気ままにいこう。

明日はいい日だ。がんばろ〜^^



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http://ka-center.jp/himitsu/tokyo.html

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